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Gesund reisen

Gerade heute ist es natürlich so, dass wir gerne einmal die eine oder andere Pause brauchen, um unserem Alltag zu entfliehen. Vor allen Dingen ist es in der Beziehung natürlich der Urlaub, welcher uns hier die gewünschten Möglichkeiten und Chancen bieten kann. Nun stellt man sich aber doch die Frage,…

Massagen und ihre positive Wirkung

Der Begriff Massage stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie "Kneten". Neben dem Sinn zu Entspannen, werden Massagen auch oftmals eingesetzt, um körperliche Beschwerden zu lindern. Deshalb werden sie gerne auch von Ärzten verschrieben, wobei hier oftmals nur die "Klassische Massage" Anwendung findet. Massagen sollen im Allgemeinen die…

Sehschwäche natürlich beheben

Auch heute ist es natürlich noch immer sehr wichtig, in Bezug auf die Augen die richtigen Tipps zu befolgen. Schließlich sind wir ohne Frage auf jeden Fall daran interessiert, dass unsere Augen noch bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben können. Die Brillen sorgen dann dafür, dass wir trotz…

Richtig sitzen und fit bleiben

Es ist ja inzwischen sehr weitreichend bekannt, dass wir in unserem Alltag die meiste Zeit sitzen. Da dies aber keine normale Haltung des Menschen ist, gibt es den einen oder anderen Nachteil, der sich in der Praxis daraus ergeben kann. Unsere frühen Vorfahren waren natürlich nicht dazu in der Lage,…

Fitness im Alter

Die Lebenserwartung der Menschen steigt und mit ihr der Wunsch, auch im Alter fit und gesund zu bleiben. Als Senior noch körperlich fit und geistig rege den Lebensabend genießen zu können, das wünscht sich wohl ein Jeder. Für Sport ist es nie zu spät. Selbst wer erst im Rentenalter anfängt…