Fitness im Alter
Die Lebenserwartung der Menschen steigt und mit ihr der Wunsch, auch im Alter fit und gesund zu bleiben. Als Senior noch körperlich fit und geistig rege den Lebensabend genießen zu können, das wünscht sich wohl ein Jeder. Für Sport ist es nie zu spät. Selbst wer erst im Rentenalter anfängt…
Im Körper hat Flüßigkeitsmangel folgende Auswirkungen
Wasser ist die Quelle des Lebens. Dieser Satz hat eine sehr hohe Bedeutung. Man muss nur in die Natur sehen. Ohne Wasser gäbe es keine Pflanzen und die Tiere würden auch qualvoll verenden. Genauso wie in der Natur ist Wasser auch für den Menschen sehr wichtig. Immerhin kann man zwar…